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단백질쿠키

조리 11분 난이도 EASY 91 kcal
#고단백 #저당 #저탄수 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 단백질 쉐이크 (초코) 10 g
  • 설탕대신 알룰로스 시럽 10 g
  • 아몬드가루 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.79 g 42%
단백질 6.07 g 19%
지방 5.61 g 39%
제공량 30g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 프로틴 파우더, 귀리 가루, 베이킹 파우더를 넣고 섞는다

  3. 3

    바나나를 으깨서 넣고, 달걀과 무가당 아몬드 우유를 추가해 반죽을 만든다

  4. 4

    코코넛 오일과 견과류를 넣고 고루 섞는다

  5. 5

    반죽을 동그랗게 나누어 오븐 팬에 올린다

  6. 6

    예열된 오븐에 15분간 굽는다

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