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닭가슴살샐러드파스타-데리야끼

312 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 리얼통살 데리야끼 50 g
  • 펠리체티 유기농 통밀 푸실리 50 g
  • 저스트 스위트콘 30 g
  • 스테비아대추방울토마토 20 g
  • 어린잎 채소믹스 팜에이트 1 인분
양념/소스
  • 저당 드레싱 오리엔탈 20 g
영양 요약
탄수화물 44.37 g 57%
단백질 18.7 g 24%
지방 6.56 g 19%
제공량 270g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    파스타 면을 삶아 찬물에 헹군다

  3. 3

    샐러드 채소를 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  4. 4

    삶은 닭가슴살과 파스타 면, 샐러드 채소를 볼에 담는다

  5. 5

    데리야끼 소스를 넣고 가볍게 버무린다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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