야채찜 땅콩소스

조리 10분 난이도 EASY 76 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 피넛버터100% 10 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 설탕빼고 알룰로스 10 g
  • 국산콩 양조간장 10 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.46 g 46%
단백질 3.5 g 14%
지방 4.43 g 40%
제공량 35g
조리 순서
  1. 1

    야채를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    찜기에 야채를 넣고 쪄준다

  3. 3

    땅콩소스를 만든다: 땅콩버터, 간장, 물, 레몬즙, 설탕을 잘 섞는다

  4. 4

    찐 야채를 접시에 담는다

  5. 5

    야채 위에 땅콩소스를 뿌려 완성한다

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