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蒸し野菜のピーナッツソース

調理 10分 難易度 EASY 76 kcal
#蒸し野菜 #ピーナッツソース #野菜料理 #ヴィーガン #健康食 #低カロリー #ダイエット #韓国料理 #ベジタリアン #簡単料理
画像準備中
材料
主材料
  • 100%ピーナッツバター 10 g
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • 砂糖なしアロース 10 g
  • 国産大豆醤油 10 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.46 g 46%
たんぱく質 3.5 g 14%
脂質 4.43 g 40%
提供量 35g
調理手順
  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    蒸し器に野菜を入れて蒸す

  3. 3

    ピーナッツソースを作る：ピーナッツバター、醤油、水、レモン汁、砂糖をよく混ぜる

  4. 4

    蒸した野菜を皿に盛る

  5. 5

    野菜の上にピーナッツソースをかけて完成

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