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오트밀죽

330 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 조미김 0.5 인분
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 귀리(오트밀) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.48 g 25%
단백질 11.47 g 14%
지방 21.58 g 60%
제공량 101g
조리 순서
  1. 1

    귀리 오트밀을 준비한다

  2. 2

    물이나 우유를 냄비에 붓고 끓인다

  3. 3

    끓기 시작하면 오트밀을 넣고 저어준다

  4. 4

    약불에서 3~5분간 부드러워질 때까지 끓인다

  5. 5

    소금 또는 꿀로 간을 맞춘다

  6. 6

    그릇에 담아낸다

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