목록으로 가기
KR EN JP

달걀고구마라이스페이퍼

조리 5분 331 kcal
#달걀고구마라이스페이퍼 #에그고구마롤 #고구마요리 #라이스페이퍼요리 #간편요리 #다이어트요리 #브런치 #계란요리 #건강식 #홈쿡
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피자치즈 6 g
  • 라이스페이퍼 1 장
  • 달걀 1 인분
  • 고구마큐브 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.11 g 44%
단백질 17.22 g 21%
지방 13.02 g 35%
제공량 164g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 껍질을 벗기고 얇게 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 소금으로 간한다

  3. 3

    고구마를 전자레인지에 3분간 익힌다

  4. 4

    라이스페이퍼를 따뜻한 물에 적신다

  5. 5

    라이스페이퍼에 익힌 고구마와 달걀물을 올린다

  6. 6

    치즈를 추가로 넣는다

  7. 7

    돌돌 말아 팬에 기름을 두르고 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  8. 8

    먹기 좋은 크기로 썰어 낸다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘