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卵とさつまいものライスペーパー巻き

調理 5分 331 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ピザ用チーズ 6 g
  • ライスペーパー 1 枚
  • 卵 1 個
  • さつまいもキューブ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.11 g 44%
たんぱく質 17.22 g 21%
脂質 13.02 g 35%
提供量 164g
調理手順
  1. 1

    さつまいもの皮をむいて薄切りにする

  2. 2

    卵を溶いて塩で味付けする

  3. 3

    さつまいもを電子レンジで3分加熱する

  4. 4

    ライスペーパーを温かい水で湿らせる

  5. 5

    ライスペーパーに加熱したさつまいもと卵液をのせる

  6. 6

    チーズを追加する

  7. 7

    巻いてフライパンに油をひき、両面をこんがり焼く

  8. 8

    食べやすい大きさに切り分けて盛り付ける

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