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소고기계란김밥

659 kcal
#소고기김밥 #계란지단 #한식김밥 #도시락 #간편식 #소고기요리 #김밥레시피 #피크닉음식 #단백질김밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 김밥김 2 g
  • 다진소고기 1 인분
  • 달걀 지단 50 g
  • 흰쌀밥 150 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 61.6 g 38%
단백질 35.91 g 22%
지방 29.45 g 40%
제공량 312g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    소고기에 간장, 설탕, 다진 마늘로 밑간한다

  3. 3

    계란을 풀어 소금 약간을 넣고 지단을 만든다

  4. 4

    당근과 오이를 길게 채 썬다

  5. 5

    김에 밥을 얇게 편다

  6. 6

    밥 위에 소고기, 계란지단, 당근, 오이, 단무지를 올린다

  7. 7

    김밥을 단단하게 말아준다

  8. 8

    먹기 좋은 크기로 썬다

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