一覧へ戻る
KR EN JP

牛肉卵巻きキンパ

659 kcal
#牛肉キンパ #卵焼き #韓国式キンパ #お弁当 #簡単料理 #牛肉料理 #キンパレシピ #ピクニック料理 #高タンパクキンパ
画像準備中
材料
主材料
  • キンパ用のり 2 g
  • 牛ひき肉 1 インブン
  • 卵焼き 50 g
  • 白ご飯 150 g
調味料/ソース
  • ごま油 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 61.6 g 38%
たんぱく質 35.91 g 22%
脂質 29.45 g 40%
提供量 312g
調理手順
  1. 1

    牛肉を一口サイズに切る

  2. 2

    牛肉に醤油、砂糖、おろしニンニクで下味をつける

  3. 3

    卵を溶いて少量の塩を加え、卵焼きを作る

  4. 4

    人参ときゅうりを細長く千切りにする

  5. 5

    のりの上にご飯を薄く広げる

  6. 6

    ご飯の上に牛肉、卵焼き、人参、きゅうり、たくあんをのせる

  7. 7

    キンパをしっかりと巻く

  8. 8

    食べやすい大きさに切る

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘