목록으로 가기
KR EN JP

다이어트버전 통밀스콘

난이도 NORMAL 1,063 kcal
#통밀스콘 #다이어트간식 #저칼로리베이킹 #건강스콘 #홈베이킹 #통밀베이킹 #당줄인간식 #노설탕스콘 #헬시스콘
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금(천일염) 2 g
  • 귀리(오트밀) 100 g
  • 코코아파우더 5 g
  • 엑스트라버진올리브유 8 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 알룰로스 가루 20 g
  • 통밀가루 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 195.58 g 68%
단백질 37.9 g 13%
지방 24.62 g 19%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 통밀가루, 베이킹파우더, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    무염버터를 넣고 손으로 부슬부슬하게 만든다

  4. 4

    그릭요거트와 우유, 스테비아를 넣고 반죽이 한 덩어리가 되도록 섞는다

  5. 5

    반죽을 두껍게 펴서 원하는 모양으로 자른다

  6. 6

    유산지를 깐 오븐팬에 올린다

  7. 7

    180도 오븐에서 18~20분간 굽는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘