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ダイエット用全粒粉スコーン

難易度 NORMAL 1,063 kcal
#全粒粉スコーン #ダイエットおやつ #低カロリーベーキング #ヘルシースコーン #ホームベーキング #全粒粉ベーキング #糖質カットおやつ #砂糖不使用スコーン #ヘルシースコーン
画像準備中
材料
主材料
  • 塩（天日塩） 2 g
  • オートミール 100 g
  • ココアパウダー 5 g
  • エクストラバージンオリーブオイル 8 ml
  • 生卵 1 個
  • アロエロース粉末 20 g
  • 全粒粉 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 195.58 g 68%
たんぱく質 37.9 g 13%
脂質 24.62 g 19%
提供量 340g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ボウルに全粒粉、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜる

  3. 3

    無塩バターを加え、手でそぼろ状にする

  4. 4

    ギリシャヨーグルト、牛乳、ステビアを加えて生地をひとつにまとめる

  5. 5

    生地を厚めに伸ばし、好きな形に切る

  6. 6

    オーブンシートを敷いた天板に並べる

  7. 7

    180度のオーブンで18〜20分焼く

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