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두부계란닭가슴살국

458 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 양배추 1 인분
  • 두부 200 g
  • 생 달걀 2 개
  • 생 닭가슴살 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.99 g 19%
단백질 46.75 g 42%
지방 19.06 g 39%
제공량 500g
조리 순서
  1. 1

    두부, 닭가슴살, 양파를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 준비한다

  3. 3

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  4. 4

    물이 끓으면 닭가슴살과 양파를 넣는다

  5. 5

    닭가슴살이 익으면 두부를 넣는다

  6. 6

    두부가 데워지면 풀어 둔 계란을 천천히 넣어 잘 저어준다

  7. 7

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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