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양배추토마토김치볶음밥

526 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 렌틸콩잡곡밥 1 인분
  • 배추김치 1 반찬그릇
  • 생 양배추 200 g
  • better me 오리지널닭가슴살 110 g
  • 포미 찹드 토마토 390 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.64 g 57%
단백질 46.13 g 36%
지방 3.94 g 7%
제공량 821g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 토마토를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양배추를 볶는다

  3. 3

    양배추가 살짝 익으면 토마토를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 재료와 함께 고루 볶는다

  5. 5

    간장과 소금으로 간을 맞춘다

  6. 6

    불을 끄고 김치를 넣어 가볍게 섞는다

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