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キャベツとトマトのキムチ炒めご飯

526 kcal
#低糖 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • レンズ豆雑穀ご飯 1 人分
  • 白菜キムチ 1 小鉢
  • 生キャベツ 200 g
  • better me オリジナル鶏むね肉 110 g
  • ポミ チャップドトマト 390 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 72.64 g 57%
たんぱく質 46.13 g 36%
脂質 3.94 g 7%
提供量 821g
調理手順
  1. 1

    キャベツとトマトを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、キャベツを炒めます。

  3. 3

    キャベツが少し柔らかくなったら、トマトを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    ご飯を加え、全体をよく炒め合わせます。

  5. 5

    醤油と塩で味を調えます。

  6. 6

    火を止めて、キムチを加え軽く混ぜます。

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