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간단 또띠아 쌈

조리 25분 난이도 EASY 247 kcal
#또띠아 #간단요리 #다이어트 #홈파티 #건강식 #샌드위치 #포장마차 #브런치 #야식 #채소쌈
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토케첩 5 g
  • 로메인 상추 1 회분(10장)
  • 계란후라이 1 장
  • 치즈다운치즈 18 g
  • 풀무원 통밀 또띠아 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.82 g 34%
단백질 12.94 g 20%
지방 13.15 g 46%
제공량 164g
조리 순서
  1. 1

    계란후라이가 익기 전에 또띠아 올려 함께 굽기

  2. 2

    치즈와 로메인, 케찹을 바르기

  3. 3

    닭가슴살 or 두부텐더 올리기

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