당근양배추김밥
재료
주재료
- 순살참치 270 g
- 김밥김 22 g
- 달걀 지단 150 g
- 데친 당근 70 g
- 생 양배추 1 인분
양념/소스
- 마요네즈 15 스푼
- 올리브유 10 스푼
- 순후추 5 g
영양 요약
탄수화물
46.66 g
15%
단백질
80.6 g
26%
지방
80.13 g
59%
조리 순서
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1
당근과 양배추를 채썰어 준비한다
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2
달군 팬에 식용유를 두르고 당근과 양배추를 볶는다
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3
밥에 소금과 참기름을 넣어 섞는다
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4
김 위에 밥을 얇게 펴고 볶은 당근과 양배추를 올린다
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5
김밥을 단단하게 말아준다
-
6
먹기 좋은 크기로 썬다
