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김밥1/2

221 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우엉조림 15 g
  • 스팸 닭가슴살 17 g
  • 시금치나물 20 g
  • 데친 당근 20 g
  • 김밥 단무지 20 g
  • 흰쌀밥 65 g
  • 김밥김 11 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.25 g 65%
단백질 10.74 g 19%
지방 3.88 g 16%
제공량 168g
조리 순서
  1. 1

    김을 펼친다

  2. 2

    밥을 고르게 얹고 편다

  3. 3

    당근, 시금치, 단무지, 우엉, 햄, 달걀 등 재료를 올린다

  4. 4

    단단히 말아준다

  5. 5

    먹기 좋게 자른다

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