초코요거트브라우니 67g

Name: 초코요거트브라우니 67g
Total time: 15 min
Yield: 597.5 g
Ingredients: 다크 초콜릿 22.5 조각; 허쉬 무가당 코코아 파우더 40 g; 아몬드가루 180 g; 생 달걀 55 개; 무가당 그릭요거트 300 g

베이킹

조리 15분 난이도 NORMAL 1,673 kcal

#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리

이미지 준비중

재료

주재료

다크 초콜릿 1.5 조각
허쉬 무가당 코코아 파우더 40 g
아몬드가루 180 g
생 달걀 1 개
무가당 그릭요거트 300 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 84.5 g 20%

단백질 75.15 g 17%

지방 121.37 g 63%

제공량 597.5g

조리 순서

1

오븐을 170도로 예열한다
2

그릇에 그릭요거트와 달걀을 넣고 섞는다
3

코코아가루, 아몬드가루, 베이킹파우더, 에리트리톨을 넣고 잘 섞는다
4

잘 섞은 반죽을 오븐용 틀에 붓는다
5

예열된 오븐에 20분간 굽는다
6

식혀서 완성한다

초코요거트브라우니 67g

AI 영양사 앤디