チョコヨーグルトブラウニー 67g

Name: チョコヨーグルトブラウニー 67g
Total time: 15 min
Yield: 597.5 g
Ingredients: ダークチョコレート 22.5 個; ハーシー 無糖ココアパウダー 40 g; アーモンドパウダー 180 g; 生卵 55 個; 無糖ギリシャヨーグルト 300 g

ベーキング

調理 15分難易度 NORMAL 1,673 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ケト #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

ダークチョコレート 1.5 個
ハーシー無糖ココアパウダー 40 g
アーモンドパウダー 180 g
生卵 1 個
無糖ギリシャヨーグルト 300 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 84.5 g 20%

たんぱく質 75.15 g 17%

脂質 121.37 g 63%

提供量 597.5g

調理手順

1

オーブンを170度に予熱します。
2

ボウルにギリシャヨーグルトと卵を入れて混ぜます。
3

ココアパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、エリスリトールを加えてよく混ぜます。
4

よく混ぜた生地をオーブン用型に流し入れます。
5

予熱したオーブンで20分間焼きます。
6

冷まして完成です。

チョコヨーグルトブラウニー 67g

AI 영양사 앤디