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그릭치즈케이크

조리 10분 난이도 NORMAL 313 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크림 치즈 12 g
  • 생 달걀 1 개
  • 알룰로스 액상 4 스푼
  • 그릭요거트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.7 g 50%
단백질 19.84 g 15%
지방 20.67 g 35%
제공량 247g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트랑 계란 크림치즈 알룰로스 다 때려넣고

  2. 2

    종이호일깔아서 전자레인지 1분씩 손에 안묻을정도로 여러번 데우고

  3. 3

    냉장고에 넣어놓고 기다린후 먹으셈

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