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ギリシャチーズケーキ

調理 10分 難易度 NORMAL 313 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • クリームチーズ 12 g
  • 生卵 1 個
  • アロロス シロップ 4 スプーン
  • ギリシャヨーグルト 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 66.7 g 50%
たんぱく質 19.84 g 15%
脂質 20.67 g 35%
提供量 247g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルト、卵、クリームチーズ、アロロスを全部入れる

  2. 2

    クッキングシートを敷いて電子レンジで1分ずつ、手に付かなくなるまで数回加熱する

  3. 3

    冷蔵庫に入れてしばらく冷ました後、食べてください

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