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칠리새우덮밥

514 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 200 g
  • 흰쌀밥 150 g
양념/소스
  • 스테비아 10 g
  • 매실청 15 ml
  • 진간장 10 ml
  • 토마토 케첩 30 회분
  • 다진 마늘 20 g
영양 요약
탄수화물 90.79 g 65%
단백질 46.78 g 34%
지방 0.6 g 1%
제공량 435g
조리 순서
  1. 1

    새우의 껍질을 벗기고 손질한다

  2. 2

    양파, 파프리카, 대파를 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 손질한 새우를 볶는다

  4. 4

    채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    칠리소스를 넣고 골고루 섞는다

  6. 6

    밥 위에 칠리새우를 올려 완성한다

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