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초코 바치케설탕0

1,866 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 발로나 코코아파우더 9.6 g
  • 과나하 70% 96 g
  • 생크림 115 ml
  • 달걀 64 g
  • 소금 0.5 g
  • 마스코바도 44.8 g
  • 크림치즈 192 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 86.2 g 18%
단백질 36.18 g 8%
지방 153.27 g 74%
제공량 521.9g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿을 중탕으로 녹인다

  2. 2

    치즈와 그릭요거트를 고루 섞는다

  3. 3

    익힌 강낭콩을 곱게 으깬 뒤 치즈 혼합물에 넣어 섞는다

  4. 4

    무설탕 코코아파우더를 넣고 반죽이 되게 섞는다

  5. 5

    혼합물을 작은 바 모양으로 만든다

  6. 6

    오븐에서 180도로 15분간 굽는다

  7. 7

    충분히 식힌 후 먹는다

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