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아이스 요거트 블루베리

난이도 EASY 103 kcal
#저칼로리 #비건 #다이어트
아이스 요거트 블루베리 완성 사진
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 1 컵
  • 플레인 요거트 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.67 g 58%
단백질 3.57 g 13%
지방 3.37 g 28%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    볼에 플레인 요거트를 담고 블루베리를 넣는다

  3. 3

    잘 섞은 후, 얼음틀에 부어 냉동실에서 2시간 이상 얼린다

  4. 4

    먹기 좋은 크기로 꺼내 접시에 담아 완성한다

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