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アイスヨーグルトブルーベリー

難易度 EASY 103 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #ダイエット
アイスヨーグルトブルーベリー 完成写真
材料
主材料
  • ブルーベリー（冷凍） 1 컵
  • プレーンヨーグルト 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.67 g 58%
たんぱく質 3.57 g 13%
脂質 3.37 g 28%
提供量 170g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをよく洗い、水気を取ります。

  2. 2

    ボウルにプレーンヨーグルトを入れ、ブルーベリーを加えます。

  3. 3

    よく混ぜた後、アイストレイに入れて冷凍庫で2時間以上冷やします。

  4. 4

    食べやすい大きさで取り出し、皿に盛り付けて完成です。

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