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고구마 브라우니

377 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 무가당 코코아 파우더 15 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 찐고구마 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 93.46 g 77%
단백질 12.93 g 11%
지방 6.46 g 12%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 삶아 으깬다

  2. 2

    견과류를 잘게 썬다

  3. 3

    으깬 고구마에 계란, 카카오파우더, 꿀을 넣고 섞는다

  4. 4

    견과류와 소금을 넣어 고루 섞는다

  5. 5

    팬에 반죽을 붓고 평평하게 편다

  6. 6

    180도 오븐에서 25~30분간 굽는다

  7. 7

    식혀서 먹기 좋은 크기로 자른다

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