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새우양배추피자

양배추+계란2개섞+소금2꼬집+후추톡톡도➡️냉동새우 물에넣고 해동 후 닦기➡️버터1개+새우+마늘 넣고볶아+소금한꼬집+후추톡톡➡️올리브오일+계란양배추

조리 20분 난이도 EASY 408 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 무염버터 10 g
  • 생 달걀 90 g
  • 생 양배추 100 g
  • 보꼬네 모짜렐라 슈레드치즈 25 g
  • 팜앤푸드 꼬리 자른 생새우살 61~70입 (냉동), 900g, 1팩 96 g
양념/소스
  • 토마토 퓨레 루스티카 80 g
영양 요약
탄수화물 14.27 g 14%
단백질 37.08 g 37%
지방 21.79 g 49%
제공량 406g
조리 순서
  1. 1

    새우와 양배추를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    양배추를 얇게 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    새우를 팬에 넣고 익힌다

  5. 5

    토마토소스 또는 피자소스를 골고루 바른다

  6. 6

    볶은 양배추와 새우를 피자 도우 위에 올린다

  7. 7

    모짜렐라 치즈를 올리고 180도 오븐에 15분간 굽는다

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