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바질보리또

468 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 버섯 80 g
  • 생 양배추 80 g
  • 아이리쉬 그릴링 치즈 50 g
  • 늘보리밥 40 g
  • 양파 20 g
양념/소스
  • 아몬드브리즈 언스위트 80 ml
  • 몬티 바질페스토 15 g
  • 앵커 무염버터 5 g
  • 다진 마늘 5 g
  • 순후추 0.5 g
영양 요약
탄수화물 47.04 g 40%
단백질 22.49 g 19%
지방 21.52 g 41%
제공량 375.5g
조리 순서
  1. 1

    Microwave

  2. 2

    밥 양파 버섯 다진마늘 양배추 버터 우유100 후추 (치킨스톡/굴소스/페페론치노)

  3. 3

    뚜껑/랩 씌우고 전자레인지4분

  4. 4

    치즈

  5. 5

    덮개없이 전자레인지 3분

  6. 6

    바질페스토

  7. 7

    Pan

  8. 8

    오일넉넉 다진마늘 양파 버섯 양배추 후추 🔥중불

  9. 9

    밥 버터 우유100 치즈 (치킨스톡/굴소스/페페론치노)

  10. 10

    뚜껑 덮고 🔥강불

  11. 11

    뚜껑 빼고 바질페스토 🔥강불

  12. 12

    순후추 솔솔

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