프로틴 쿠키 (조리 전)

Name: 프로틴 쿠키 (조리 전)
Yield: 115.5 g
Ingredients: 물(생수) 44.9 ml; 팽창제(베이킹파우더) 0.9 g; 제로슈가 스테비아 2.4 g; 무가당 코코아 파우더 8 g; 박력 쌀가루 6.7 g; ISP 분리대두단백분말 23.9 g; 제로슈가 알룰로스 10.7 g; 계란대신 요리란(난백액) 13.6 g; 아보카도 오일 4.4 g

오일o, 2/19

190 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

물(생수) 44.9 ml
팽창제(베이킹파우더) 0.9 g
제로슈가 스테비아 2.4 g
무가당 코코아 파우더 8 g
박력 쌀가루 6.7 g
ISP 분리대두단백분말 23.9 g
제로슈가 알룰로스 10.7 g
계란대신 요리란(난백액) 13.6 g
아보카도 오일 4.4 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 24.3 g 40%

단백질 24.34 g 40%

지방 5.44 g 20%

제공량 115.5g

조리 순서

1

오븐을 180도로 예열한다
2

볼에 프로틴 파우더, 오트밀, 베이킹 파우더, 소금을 넣고 섞는다
3

다른 볼에 달걀, 바나나, 꿀, 우유를 넣고 잘 섞는다
4

마른 재료와 젖은 재료를 합쳐 고루 섞는다
5

반죽을 동그랗게 빚어 오븐 팬에 올린다

프로틴 쿠키 (조리 전)

AI 영양사 앤디