プロテインクッキー（調理前）

Name: プロテインクッキー（調理前）
Yield: 115.5 g
Ingredients: 水（ミネラルウォーター） 44.9 ml; 膨張剤（ベーキングパウダー） 0.9 g; ゼロシュガーステビア 2.4 g; 無糖ココアパウダー 8 g; 薄力米粉 6.7 g; ISP分離大豆たんぱく粉末 23.9 g; ゼロシュガーアロース 10.7 g; 卵の代わり料理卵（卵白液） 13.6 g; アボカドオイル 4.4 g

オイルo、2/19

190 kcal

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画像準備中

材料

主材料

水（ミネラルウォーター） 44.9 ml
膨張剤（ベーキングパウダー） 0.9 g
ゼロシュガーステビア 2.4 g
無糖ココアパウダー 8 g
薄力米粉 6.7 g
ISP分離大豆たんぱく粉末 23.9 g
ゼロシュガーアロース 10.7 g
卵の代わり料理卵（卵白液） 13.6 g
アボカドオイル 4.4 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 24.3 g 40%

たんぱく質 24.34 g 40%

脂質 5.44 g 20%

提供量 115.5g

調理手順

1

オーブンを180度に予熱します。
2

ボウルにプロテインパウダー、オートミール、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜます。
3

別のボウルに卵、バナナ、はちみつ、牛乳を入れてよく混ぜます。
4

乾いた材料と濡れた材料を合わせて均一に混ぜます。
5

生地を丸く成形し、オーブン用トレーに並べます。

プロテインクッキー（調理前）

AI 영양사 앤디