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토마토순두부카레

573 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 백세카레 순한맛 25 g
  • 풀무원국산콩순두부 350 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 토마토 300 g
양념/소스
  • 올리브오일 20 스푼
영양 요약
탄수화물 37.13 g 25%
단백질 21.34 g 15%
지방 38.78 g 60%
제공량 765g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 다진다

  2. 2

    토마토를 깍둑썰기 한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파와 마늘을 볶는다

  4. 4

    토마토를 넣고 약간 졸인다

  5. 5

    카레 가루와 물을 넣고 끓인다

  6. 6

    순두부를 넣고 살살 풀어가며 끓인다

  7. 7

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    그릇에 담아 완성한다

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