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스크램블햄참치볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 859 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇반 1 인분
  • 사조참치 50 g
  • 생 달걀 2 개
  • 스팸클래식 50 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 72.38 g 34%
단백질 35.2 g 17%
지방 45.53 g 49%
제공량 430g
조리 순서
  1. 1

    스팸을 원하는 양에 따라 자른다

  2. 2

    프라이팬에 식용류를 두르고 햄을 센 불로 2분정도 볶는다

  3. 3

    참치를 원하는 만큼 넣어서 스팸을 약한 불로함께 3분정도 볶는다

  4. 4

    계란 2개를 깨서 1분을 같이 볶는다

  5. 5

    뜨거운 밥을 넣어서 3분 같이 볶는다

  6. 6

    그릇에 참기름을 한 큰 술 두르고 밥을 비벼서 먹는다

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