목록으로 가기
KR EN JP

단호박 스프

171 kcal
#단호박스프 #호박요리 #건강식 #다이어트 #아침식사 #스프 #간단요리 #홈카페 #비건 #웨스턴푸드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 만토바 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이 5 ml
  • 아몬드브리즈 언스위트 950ml 1 ml
  • 닭가슴살 오리지날 1 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 트루스위트 알룰로스 10 g
  • 단호박(찐것) 1 조각(1/4개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.55 g 71%
단백질 3.64 g 7%
지방 5.34 g 23%
제공량 337g
조리 순서
  1. 1

    단호박 껍질과 씨를 제거하고 잘게 썬다

  2. 2

    양파를 채썬다

  3. 3

    냄비에 버터를 녹이고 양파와 단호박을 볶는다

  4. 4

    물 또는 야채 육수를 붓고 끓인다

  5. 5

    재료가 익으면 블렌더로 곱게 간다

  6. 6

    우유나 생크림을 넣고 다시 끓인다

  7. 7

    소금, 후추로 간을 맞춘다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘