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김치만두죽

조리 30분 난이도 EASY 292 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리(오트밀) 20 g
  • 닭가슴살 김치만두 180 g
  • 사골곰탕 저나트륨 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.98 g 56%
단백질 19.64 g 27%
지방 5.44 g 17%
제공량 700g
조리 순서
  1. 1

    김치와 만두를 적당한 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 참기름을 두르고 김치를 볶는다

  3. 3

    김치가 투명해지면 썬 만두를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    쌀을 씻어 준비한다

  5. 5

    볶은 재료에 물을 붓고 끓인다

  6. 6

    끓어오르면 쌀을 넣고 약불로 줄여 천천히 끓인다

  7. 7

    죽이 걸쭉해지면 소금으로 간을 맞춘다

  8. 8

    그릇에 담고 김가루, 참기름 등으로 마무리한다

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