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キムチ餃子粥

調理 30分 難易度 EASY 292 kcal
#キムチ餃子粥 #お粥料理 #韓国料理 #簡単調理 #朝ごはん #餃子料理 #キムチ料理 #家庭料理 #ダイエットメニュー #離乳食
画像準備中
材料
主材料
  • オートミール 20 g
  • 鶏むね肉入りキムチ餃子 180 g
  • 低ナトリウム牛骨スープ 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.98 g 56%
たんぱく質 19.64 g 27%
脂質 5.44 g 17%
提供量 700g
調理手順
  1. 1

    キムチと餃子を適当な大きさに切る

  2. 2

    鍋にごま油をひき、キムチを炒める

  3. 3

    キムチが透明になったら、切った餃子を加えて一緒に炒める

  4. 4

    米を洗って準備する

  5. 5

    炒めた材料に水を注ぎ、煮る

  6. 6

    沸騰したら米を入れ、弱火にしてじっくり煮込む

  7. 7

    粥がとろみを帯びたら塩で味を調える

  8. 8

    器に盛り付け、のり、ゴマ油などで仕上げる

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