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고기 야채찜 (부추x)

조리 10분 난이도 EASY 282 kcal
#고기찜 #야채찜 #한식 #저녁메뉴 #건강식 #단백질 #간단요리 #찜요리 #어린이반찬 #집밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 표고버섯 25 g
  • 소고기 목심 150 g
  • 알배추 70 g
  • 콩나물 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.65 g 8%
단백질 33.11 g 47%
지방 14.14 g 45%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    고기와 야채를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 고기, 감자, 당근, 양파, 애호박, 마늘을 넣는다

  3. 3

    간장, 맛술, 설탕, 후추를 넣고 섞는다

  4. 4

    물 100ml를 붓고 센 불에 끓인다

  5. 5

    끓기 시작하면 중불로 줄여 뚜껑을 덮고 20~25분간 졸인다

  6. 6

    재료가 익으면 참기름을 두르고 마무리한다

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