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불고기

297 kcal
#불고기 #한식 #소고기요리 #불고기양념 #저녁메뉴 #초간단요리 #한국음식 #볶음요리 #집밥 #단백질반찬
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 5 g
  • 소불고기양념 20 g
  • 척아이롤 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.2 g 10%
단백질 18.98 g 25%
지방 21.81 g 65%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 얇게 썬다

  2. 2

    간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추로 양념장을 만든다

  3. 3

    소고기와 양파, 대파를 양념장에 버무려 30분간 재운다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 재운 소고기와 채소를 볶는다

  5. 5

    고기가 익으면 깨를 뿌려 완성한다

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