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홍두께살새우양배추볶음

672 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 2 회분(3-4마리)
  • 근육꼬기 홍두깨살 슬라이스 300 g
  • 생 양배추 250 g
양념/소스
  • 저당 굴소스 25 g
  • 순후추 2 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 25.35 g 15%
단백질 114.19 g 66%
지방 15.36 g 20%
제공량 778g
조리 순서
  1. 1

    홍두께살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    새우는 껍질을 벗기고 내장을 제거한다

  3. 3

    양배추는 채 썬다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 홍두께살을 볶는다

  5. 5

    고기가 반쯤 익으면 새우를 넣고 볶는다

  6. 6

    양배추를 넣고 소금과 후추로 간한다

  7. 7

    모든 재료가 익으면 접시에 담는다

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