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오두비

명란 살 돈 없으니까....

조리 15분 난이도 EASY 879 kcal
#저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 2 스푼
  • 진간장 20 ml
  • 잡곡밥 1.5 인분
  • 생 오이 1 인분
  • 두부 0.5 모
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 104.03 g 47%
단백질 40.56 g 19%
지방 33.11 g 34%
제공량 640g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    오이와 부추를 얇게 썬다

  3. 3

    볼에 두부, 오이, 부추를 넣고 가볍게 버무린다

  4. 4

    소금, 후추, 참기름으로 간을 한다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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