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오두비

조리 10분 난이도 EASY 412 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 1 인분
  • 두부 160 g
  • 잡곡밥 0.5 인분
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 39.3 g 38%
단백질 22.39 g 22%
지방 18.31 g 40%
제공량 345g
조리 순서
  1. 1

    오이 반개 깍둑

  2. 2

    두부 깍둑, 뜨물에 담궈두거나 전자렌지 30초

  3. 3

    밥에 오이 두부 올리고 진간장 1, 참기름1

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