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난이도 HARD 753 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 3 개
  • 다진 마늘 3 티스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
양념/소스
  • 물(생수) 180 ml
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 맛술 60 g
  • 청주(도수 16%) 50 소주잔
  • 홍게간장 720 ml
영양 요약
탄수화물 106.74 g 59%
단백질 72.65 g 40%
지방 0.23 g 0%
제공량 1230.6g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  3. 3

    소금을 약간 뿌린다

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