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퀵 오트밀 계란 죽(계란 1)

조리 10분 난이도 EASY 238 kcal
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퀵 오트밀 계란 죽(계란 1) 완성 사진
재료
주재료
  • 물(생수) 250 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 냉장고쏙 퀵 롤드오트 30 g
양념/소스
  • 김가루 5 g
영양 요약
탄수화물 23.13 g 41%
단백질 9.8 g 17%
지방 10.74 g 42%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    오트밀 40g과 물 250ml를 냄비에 넣는다

  2. 2

    중불에서 3~5분간 저으면서 끓인다

  3. 3

    계란 1개를 풀어 오트밀에 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    소금 약간으로 간을 한다

  5. 5

    원하는 농도가 될 때까지 2~3분 더 끓인다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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