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닭가슴살 카레

303 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 찐감자 50 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 애호박 70 g
  • 생 당근 70 g
  • 카레가루 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.06 g 45%
단백질 32.77 g 42%
지방 4.48 g 13%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 감자, 당근을 깍둑썰기 한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 반쯤 익으면 양파, 감자, 당근을 넣고 볶는다

  5. 5

    카레가루와 물을 넣고 끓인다

  6. 6

    재료가 익을 때까지 중불에서 졸인다

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