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계란피자빵

490 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 대추방울토마토 1 개
  • 뿌려뿌려 치즈파티 모짜렐라 치즈 40 g
  • 순후추 0.5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 파슬리(말린것) 0.5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 양파 15 g
  • 라이트 마요네즈 15 g
  • 저칼로리 숯불매콤소스 10 g
  • 토마토 바질 파스타 소스 50 g
  • 저당호밀통밀브레드1 88 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.71 g 48%
단백질 28.53 g 22%
지방 17.99 g 31%
제공량 291.5g
조리 순서
  1. 1

    식빵 위에 토마토소스를 바른다

  2. 2

    슬라이스 햄과 옥수수를 식빵 위에 올린다

  3. 3

    계란을 깨뜨려 식빵 중앙에 올린다

  4. 4

    모짜렐라 치즈를 계란과 식빵 위에 고르게 뿌린다

  5. 5

    예열한 오븐에 180도에서 12~15분간 굽는다

  6. 6

    완성된 빵 위에 파슬리를 뿌려 마무리한다

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