목록으로 가기
KR EN JP

팽이버섯 간장볶음

조리 15분 97 kcal
#팽이버섯볶음 #간장볶음 #버섯요리 #초간단요리 #채식요리 #다이어트식단 #반찬 #혼밥 #한국음식 #볶음요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치액 5 g
  • 양조간장 10 g
  • 팽이버섯 100 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 다진 마늘 1 티스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.58 g 81%
단백질 4.66 g 18%
지방 0.09 g 1%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯의 밑동을 제거하고 흐르는 물에 깨끗이 씻는다

  2. 2

    팽이버섯을 먹기 좋은 크기로 찢는다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  4. 4

    팽이버섯을 넣고 1-2분간 볶는다

  5. 5

    간장, 다진 마늘, 후추를 넣고 1분 더 볶아 간을 맞춘다

  6. 6

    참기름과 깨를 넣고 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘