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다이어트 말차라떼 half

조리 5분 난이도 EASY 99 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그린덴마크 귀리 250 ml
  • 단백질쉐이크 녹차맛 13 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.04 g 62%
단백질 6.95 g 25%
지방 1.65 g 13%
제공량 263ml
조리 순서
  1. 1

    우유와 물을 냄비에 넣고 약불로 데운다

  2. 2

    말차 가루와 에리스리톨을 컵에 넣는다

  3. 3

    데운 우유와 물을 말차와 에리스리톨에 붓고 잘 저어준다

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