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Tiramisu baked oats

180도 10-15분

591 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 에스프레소 1 잔
  • 롤드 오트 80 g
  • 생 달걀 1 개
  • 바나나 120 g
양념/소스
  • 산양유 단백질 10 g
  • 무가당 카카오 10 g
  • 무가당요거트 60 g
영양 요약
탄수화물 91.69 g 62%
단백질 28.82 g 19%
지방 12.22 g 19%
제공량 357g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 으깨고 오트밀, 우유, 계란, 베이킹파우더를 섞는다

  2. 2

    에스프레소 또는 진한 커피를 넣어 골고루 섞는다

  3. 3

    내열 용기에 반죽을 담고, 위에 마스카포네 치즈를 올린다

  4. 4

    180도로 예열된 오븐에서 20~25분간 굽는다

  5. 5

    오븐에서 꺼내 코코아 파우더를 뿌려 완성한다

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