양배추,두부 볶음

367 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 100 g
  • 특등급국산콩두부 300 g
양념/소스
  • 진간장 10 ml
  • 올리브유 10 ml
영양 요약
탄수화물 13.62 g 14%
단백질 26.48 g 28%
지방 24.29 g 58%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    두부를 으깨서 간장에 볶고 양배추랑 올리브유를 넣고 볶는다

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