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들기름두부면

756 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 두부면 1 팩
양념/소스
  • 들깨 가루 30 g
  • 들기름 30 g
  • 알룰로스 플러스 15 g
  • 계란간장 15 ml
영양 요약
탄수화물 39.91 g 20%
단백질 27.35 g 14%
지방 58.46 g 66%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    두부를 채 썬다

  2. 2

    소금에 살짝 절여 물기를 뺀다

  3. 3

    팬에 들기름을 두르고 약불에서 두부면을 볶는다

  4. 4

    간장과 다진 마늘을 넣고 볶는다

  5. 5

    취향에 따라 대파, 김가루를 올려 완성한다

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