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시금치 페스토

조리 10분 619 kcal
#저당 #저탄수 #비건 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 잣 1 인분
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생마늘 8 g
  • 올리브오일 3 스푼
  • 페코리노 로마노 45 g
  • 익힌 시금치 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.65 g 5%
단백질 17.76 g 11%
지방 58.14 g 83%
제공량 184g
조리 순서
  1. 1

    시금치를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    마늘을 다진다

  3. 3

    믹서기에 시금치, 바질, 잣, 다진 마늘, 올리브유, 파르메산 치즈를 넣는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서기에 간다

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